Foto Galeri

Stres hormonu kortizolü düşürmenin 7 yolu

Kortizolün, vücudun strese karşı tepkisini düzenleyen bir hormon olduğunu belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Bu hormon yeterli miktarda salgılanırsa bir sorun yaratmaz. Ancak artış gösterdiğinde fazla kilodan kalp-damar hastalıklarına kadar pek çok sağlık problemine yol açar” dedi.